Rutinas de higiene dental para la vuelta al cole

Rutinas de higiene dental para la vuelta al cole

Hoy el COEM (Ilustre Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región) ha publicado una serie de consejos para que  la vuelta al colegio venga acompañada de una higiene adecuada para los más pequeños.

Después de las vacaciones, los niños comienzan su nueva rutina escolar: el desayuno, la merienda, las comidas en el comedor… Sus dientes también vuelven al colé y es muy importante que los cuiden y adquieran hábitos saludables.

  1. Cepillarse bien los dientes después de cada comida, sobre todo antes de irse a la cama.
  2. Procurar que no olviden cepillarse suavemente la lengua
  3. Vigilar la ingesta excesiva de chuches y bebidas azucaradas
  4. Lograr que no se chupen el dedo y limitar el uso del chupete
  5. Que se acostumbren a comer sano, especialmente verduras y frutas
  6. Cuidar que no muerdan cosas duras ni rompan cosas con los dientes
  7. Sus dientes son importantes, por eso el Ratoncito Pérez intercambia dientes sanos por regalos
  8. Si ya utilizanvpasta dental, que pongan sólo una pequeña cantidad en el cepillo
  9. En el caso de que se enjuaguen con colutorio, con o sin flúor, vigilar que no se lo traguen
  10. Acudir a vuestro dentista para que revise y cuide su boca

Fuente: COEM

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